Hihi, jag började igår rota runt i våra föråd för å kolla om vi hade nå hantlar, förutom de 5kgs som sambon släpat fram som inte riktigt passar mina axelövningar där jag kanske ska ha 2kg.
Iaf så hittade jag en väska full med stång, hantlar å massor av vikter, sen hittade jag ett par uppsättningar hantalar uppe i förådet åxå. Så nu funderar jag på om vi skulle försöka samla alla dessa saker på ETT ställe å ha lite mer ordning på de hela. Plockade fram ett par 1kgs hantlar iaf, hittade inga 2 nu direkt men kan även ha 1kg till axelövningarna nu i början.
Bra att man har en laddad sambo åxå som älskar att gymma :-p han kan massor av övningar med fria vikter som han kan visa mig, han har massa hantlar m.m. å han peppar mig att träna :-) helt perfekt :-)
//H
2010-04-30
2010-04-29
Liten Ester
Idag utmanas man att scrappa någon annas foto inne på SWEbloggen och då jag har privilegiet att ha scrapträff med två av de andra SWEmedlemmarna (Elin och Åsa) så var det lätt för mig att få tag på en annan Teammedlems foto :-D jag snodde ett kort ur elins hög och såhär blev det:
"Liten Ester"
Ja där var Ester liten, typ 9 månader :-) å nu är hon över 4år.
//H
"Liten Ester"
Ja där var Ester liten, typ 9 månader :-) å nu är hon över 4år.
//H
Edit 15 Månader
Idag är det den 29 April och iadg blir alltså våran miniskrutt 15månader gammal :-) Som vanligt så händer det massor i denna ålder. Edit har nu helt knäckt koden på det här med att gå och det gör hon hela tiden, man ser henne aldrig krypa längre. Hon blev precis som sin syster väldigt sen med att gå men itne fullt så sen som Tildan som var 1 månad äldre :-)
Idag var vi till BVC på 15månaders koll:
Edit 15 månader:
Vikt: 10 950gr
Längd: 79cm
Så hon hade gått upp typ 300gr och växt 2cm sen hon var 1år. Hennes kurva håller på att plana ut lite nu, andras kurvor planas oftast ut lite tidigare, men det är ju kopplat till när de börjar gå :-D Hon ligger ändå över mittenstrecket på både vikt, längd och huvudomf. Vikten verkar som den kommer hamna prick på mittkurvan och längden en kurva ovanför och huvudet ytterligare en kurva upp men hon är ju en Eskilsson så då hör det till att vara lite tjockskallig ;-)
Idag tog vi en promenad med vagnen och hälsade på hos en kvinna som har en kennel med leonbergers å Edit som är hund-tokig blev helt chockad, stirrade på de gigantiska hundarna å sa "Voff voff" Vi blev ditbjuden om ca 1 månad när de har fått nya valpar som även hunnit få ögon å börja rulta runt då :-D små luddiga moln med gigantiska tassar :-)
//H
Idag var vi till BVC på 15månaders koll:
Edit 15 månader:
Vikt: 10 950gr
Längd: 79cm
Så hon hade gått upp typ 300gr och växt 2cm sen hon var 1år. Hennes kurva håller på att plana ut lite nu, andras kurvor planas oftast ut lite tidigare, men det är ju kopplat till när de börjar gå :-D Hon ligger ändå över mittenstrecket på både vikt, längd och huvudomf. Vikten verkar som den kommer hamna prick på mittkurvan och längden en kurva ovanför och huvudet ytterligare en kurva upp men hon är ju en Eskilsson så då hör det till att vara lite tjockskallig ;-)
Idag tog vi en promenad med vagnen och hälsade på hos en kvinna som har en kennel med leonbergers å Edit som är hund-tokig blev helt chockad, stirrade på de gigantiska hundarna å sa "Voff voff" Vi blev ditbjuden om ca 1 månad när de har fått nya valpar som även hunnit få ögon å börja rulta runt då :-D små luddiga moln med gigantiska tassar :-)
//H
2010-04-28
Uppdatering
Ja jag tänkte mest skriva av mig om vad som händer å sker.
Edit är i stort sett frisk nu, hon har ju prickarna kvar men de är sårskorpor förutom EN prick som varit envis, den sitter mellan ett par fingrar så det är säkert pga att den sitter varm, skyddat och fuktigt. Men den har iaf sltuat vara vätskefylld å så. Hoppas nu på att den torkar ut helt till imorgon då vi ska till BVC annars får ajg ringa å ställa in. Men som sagt så är hon frisk å pigg nu.
Just nu är stooooooora favoriten att läsa böcker och speciellt böcker med djur i, hon abra älskar djur, hundar å fåglar speciellt tror jag men alla djur är "voovvooovvv"
Matilda är lite trotsig men det hade kunnat vra mycket värre. Hon är så stor å duktig, hon kan ju försjutton göra allt hon :) Hon är liiiite dryg när de gäller att tvätta håret eftersom hon inte vill få vatten i ögonen, näsan, munnen och ÖRONEN, så det är en batalj allt som oftast. man kan lyckas skölja håret bra så hon inte får i ansiktet men att det inte ens får rinna en dropp PÅ öronen är omöjligt.
Fredrik Jobbar ganska mycket nu, han har precis börjat gymma igen, håller på å murar grill åt oss som ser ut å bli superfin. Mellan 17:45 å 19:00 varje kväll är han ensam med barnen så de hinner myyyysa en massa innan de ska sova sen så gör han nått som han vill göra mellan 19 å typ 22 det kan vara mura, gymma, promenera, klyva ved eller hälsa på nån.
Jag Håller väl på med massa saker jag med, motionerar, viktväktar, har Edit på dagarna, försöker jobba när jag kan, I sommar ska jag jobba mycket mer så då kommer barnen gå mera på dagis. Snart ska jag ner till Skövde på bröllop å fotografera en massa. Fotar lite för lite numera känns de som å likaså scrappar jag mycket mindre än för men jag lägger min tid å energi på att få ut å röra på mig, få luft och även hinna vara med barnen. Men när barnen lagt sig och jag har strechat m.m. så blir det lite scrappande ibland när jagi nte fastnar här eller framför TV:n.
Nä nu ska jag sluta skriva :-)
//H
Edit är i stort sett frisk nu, hon har ju prickarna kvar men de är sårskorpor förutom EN prick som varit envis, den sitter mellan ett par fingrar så det är säkert pga att den sitter varm, skyddat och fuktigt. Men den har iaf sltuat vara vätskefylld å så. Hoppas nu på att den torkar ut helt till imorgon då vi ska till BVC annars får ajg ringa å ställa in. Men som sagt så är hon frisk å pigg nu.
Just nu är stooooooora favoriten att läsa böcker och speciellt böcker med djur i, hon abra älskar djur, hundar å fåglar speciellt tror jag men alla djur är "voovvooovvv"
Matilda är lite trotsig men det hade kunnat vra mycket värre. Hon är så stor å duktig, hon kan ju försjutton göra allt hon :) Hon är liiiite dryg när de gäller att tvätta håret eftersom hon inte vill få vatten i ögonen, näsan, munnen och ÖRONEN, så det är en batalj allt som oftast. man kan lyckas skölja håret bra så hon inte får i ansiktet men att det inte ens får rinna en dropp PÅ öronen är omöjligt.
Fredrik Jobbar ganska mycket nu, han har precis börjat gymma igen, håller på å murar grill åt oss som ser ut å bli superfin. Mellan 17:45 å 19:00 varje kväll är han ensam med barnen så de hinner myyyysa en massa innan de ska sova sen så gör han nått som han vill göra mellan 19 å typ 22 det kan vara mura, gymma, promenera, klyva ved eller hälsa på nån.
Jag Håller väl på med massa saker jag med, motionerar, viktväktar, har Edit på dagarna, försöker jobba när jag kan, I sommar ska jag jobba mycket mer så då kommer barnen gå mera på dagis. Snart ska jag ner till Skövde på bröllop å fotografera en massa. Fotar lite för lite numera känns de som å likaså scrappar jag mycket mindre än för men jag lägger min tid å energi på att få ut å röra på mig, få luft och även hinna vara med barnen. Men när barnen lagt sig och jag har strechat m.m. så blir det lite scrappande ibland när jagi nte fastnar här eller framför TV:n.
Nä nu ska jag sluta skriva :-)
//H
2010-04-26
Päron
Igår var det massor av utetid för hela familjen, fredrik murade första varven på grillen och jag och edit var ute och fikade, lekte och gungade. Päron var väldigt smaskigt och hon åt på detta i säkert 2 timmar, tillslut så gick hon fram och tillbaka framför mig och varje gång hon passerade mig så tog hon en tugga :-D
Idag är Matilda på dagis, jag ska jobba sen när edit sover middag men just nu tar vi det lite lugnt, Edit går å går å går för å träna sig mera på att få upp balansen och i ena handen håller hon en tandborste lite som en sån balanspinne :-D
Å föresten, är det inte hur gulligt som hellst med fingervantarna på henne :-D de småsmå händerna, Edit är ju itne så rivig och slitig av sig så man behöver bara ta på vantarna en gång så har hon dem på sig, annars är det ju drygt å få i alla småfingrar :-p
//H
Motion
Motion 25/4 - 1/5 2010
Söndag: Intervall (mest gång) 7km - 75min +Magövningar
Måndag: Intervall (gång&jogg) 7km - 70min +Armhävningar
Tisdag: Promenad 7km - 75min + Magövningar
Onsdag: Promenad - 30min + Intervall 7km (gång&jogg) - 70min
Torsdag: Promenad - 50min +Magövningar & Armhävningar
Fredag: Styrketräning hemma +småpromenader på kvällen
Lördag: Vilodag
Tänkte försöka blogga veckans motion så jag gör ett inlägg som jag uppdaterar när jag gjort något mera.
///H
Söndag: Intervall (mest gång) 7km - 75min +Magövningar
Måndag: Intervall (gång&jogg) 7km - 70min +Armhävningar
Tisdag: Promenad 7km - 75min + Magövningar
Onsdag: Promenad - 30min + Intervall 7km (gång&jogg) - 70min
Torsdag: Promenad - 50min +Magövningar & Armhävningar
Fredag: Styrketräning hemma +småpromenader på kvällen
Lördag: Vilodag
Tänkte försöka blogga veckans motion så jag gör ett inlägg som jag uppdaterar när jag gjort något mera.
///H
2010-04-25
Veckovägning 2010-04-25
Vilken vecka det varit, hade verkligen hur mycket motivation som hellst! Efter +0,7 förra veckan så blev jag helpeppad att vända det innan det blev en trend, hade ju även misstankar om att denvägningen var lite missvisande pga mens men så är det ju var fjärde vecka så väger man lite mer ett par dagar :-p
Vikt sist: 79,8 kg
Vikt idag: 77,8 kg
Viktförändring denna vecka: -2,0 kg
Viktminskningtotalt: -16,7 kg
Min startvikt: 94,5 kg
Å vet ni vad :-) om endast -0,1kg så har jag gått ner 20kg sen i oktober :-) Känns så jäklans skönt att motivationen verkligen gav resultat, å idag blir det en tur i mina nya skor för å ge dem en ordentlig testomgång.
SportBH köpte jag åxå så nu kan jag även jogga så småningom utan att få ont i brösten. Å på tal om BH så har min storlek gått från 80G till 75F så nu kan jag snart handla i vanlig butik åxå ;-)
Längd: 175cm
Vikt: 77,8
BMI: 25,40
//H
Vikt sist: 79,8 kg
Vikt idag: 77,8 kg
Viktförändring denna vecka: -2,0 kg
Viktminskningtotalt: -16,7 kg
Min startvikt: 94,5 kg
Å vet ni vad :-) om endast -0,1kg så har jag gått ner 20kg sen i oktober :-) Känns så jäklans skönt att motivationen verkligen gav resultat, å idag blir det en tur i mina nya skor för å ge dem en ordentlig testomgång.
SportBH köpte jag åxå så nu kan jag även jogga så småningom utan att få ont i brösten. Å på tal om BH så har min storlek gått från 80G till 75F så nu kan jag snart handla i vanlig butik åxå ;-)
Längd: 175cm
Vikt: 77,8
BMI: 25,40
//H
2010-04-24
Shoppat
Idag fick jag lite tid för mig själv och åkte ner på stan, köpte mig ett par rejäla joggingskor, en sportBH som håller mina meloner på plats så de inte skuttar så mycket ;-) och så köpte jag en lite hundbok åt edit :-)
Provade även nån jacka och så var jag in på systemet, och faktsitk så har jag idag insett en sak. jag har senaste veckorna tänkt att jag har storlek L på kläder men kan IBLAND ha medium men ALLT jag provade idag var det medium som gällde på så måste väll inse att det är "min" storlek nu.
Försökte mobilblogga flera gånger tidigare idag men fick bara ett felmedelenade tillbaka :-( Tänkte visa mina fina skor och sen när vi var ute på eftermiddagen så täntke jag visa att Edit går å går å går hela tiden även utomhus nu :-) perfekt att hon tränar mycket på det nu när det bara är 3!!!veckor kvar till dagisstart :-)
Ikväll har vi grillat lite nötkött, majskolvar, färska champinjoner och så gjorde jag dollarchips till. Så underbart gott!
Å arbetet med våran murade grill går frammåt för fredrik, jag dokumenterar arbetets gång så när den är färdig kan ni få se hur den växt fram. Nu är hela grunden klar iaf och plattan är på plats så imorgon tänkte han börja mura upp de tre nedersta varven.
Nu är svärföräldrarna här och vi ska kolla på körslaget, svärmor håller på å lägger Matilda och edit la sig för en stund sen efter ett bad å en flaska välling.
//H
Provade även nån jacka och så var jag in på systemet, och faktsitk så har jag idag insett en sak. jag har senaste veckorna tänkt att jag har storlek L på kläder men kan IBLAND ha medium men ALLT jag provade idag var det medium som gällde på så måste väll inse att det är "min" storlek nu.
Försökte mobilblogga flera gånger tidigare idag men fick bara ett felmedelenade tillbaka :-( Tänkte visa mina fina skor och sen när vi var ute på eftermiddagen så täntke jag visa att Edit går å går å går hela tiden även utomhus nu :-) perfekt att hon tränar mycket på det nu när det bara är 3!!!veckor kvar till dagisstart :-)
Ikväll har vi grillat lite nötkött, majskolvar, färska champinjoner och så gjorde jag dollarchips till. Så underbart gott!
Å arbetet med våran murade grill går frammåt för fredrik, jag dokumenterar arbetets gång så när den är färdig kan ni få se hur den växt fram. Nu är hela grunden klar iaf och plattan är på plats så imorgon tänkte han börja mura upp de tre nedersta varven.
Nu är svärföräldrarna här och vi ska kolla på körslaget, svärmor håller på å lägger Matilda och edit la sig för en stund sen efter ett bad å en flaska välling.
//H
2010-04-22
liten å prickig
Några foton på våran lilla prickiga tjej, inte så bra kort kanske men ett minne av hennes vattkoppor iaf :-) Idag är hon mycket piggare och har ingen feber, behövde bara sova 1 gång idag och vattkopporna torkar mer och mer.
//H
2010-04-21
Lite tyst
hej, vet att jag inte är lika frekvent med mitt bloggande längre men jag har mycket fokus på annat :-) vi mår bra iaf förutom prickiga edit då :-p
Jag har antagit en utmaning inne på Denna blogg åxå där jag är med å peppar och peppas, alla med lite olika mål om bl.a. viktminskning, fastare kropp, springa nått lopp eller liknande, träning och dyl står i fokus och jag är helpeppad, har precis lagt upp berättelsen om första halvan av min "Viktresa" där i bloggen nu och nu tänkte jag faktiskt vara så modig så jag lägger upp min historia här åxå, har skämts så mycket för min "startvikt" tidigare men nu när jag verkligen kan skryta lite med vad jag åstadkommit så vågar jag lägga ut det här åxå:
Min resa.
Okej man ska väl vara brutalt ärlig mot sig själv, efter mina två graviditeter så vägde jag i oktober 2009 97,7kg och hade ett BMI på 31! Jag fick se kort på mig själv och mådde dåligt över vad jag såg så jag började gå långpromenader ett par gånger i veckan och sakta så tappade jag 3kg fram till jul. Men det behövdes mer för att tappa allt extra bagage som jag släpade runt på.
10 Januari 2010, för 3 månader sen alltså, så bestämde jag och min sambo oss för att det fick vara nog, jag gick med i viktväktarna online, köpte en kokbok från dem och la upp en plan. Det är otroligt motiverande när man har sin sambo med på resan också och även han har gått ner massor.
*Ingen alkohol på vardagar (låter som vi var alkolister men ibland så kunde det bli en öl eller ett glas vin på en vardagkväll å allt sånt rök bort)
*Inget socker i kaffet
*En onyttig dag i veckan då vi fick äta en pizza eller dyl.
*Ingen hämtmat alls övriga dagar
*Ingen läsk alls
*Dricka vatten till alla måltider
*Mera frukt och grönt
*Laga viktväktar mat 2-4 gånger per vecka och då även få rester till luncher
*Mera promenader
*Inge godis eller annat onyttigt
*och i övrigt äta efter viktväktarnas "normer"
Genom att använda oss av viktväktarnas sida så lärde vi oss mycket om att lyssna till våra hungersignaler, minska ner på portioner, ibland så äter man ju nått som är sååå grymt gott så man vill ta en liiiten portion till fastän man egentligen är mätt. Inget mera sånt helt enkelt. Man ska se till att dricka mycket vatten, 1,5-2L om dagen och försöka äta lite frukt och grönt som mellanmål så man inte blir vrålhungrig till middagen å vräker i sig då. Helt enkelt sunt förnuft.
Jag köpte även en begagnad crosstrainer för 500kr på blocket som jag har använt när vädret var alldeles för dåligt, jag går om det regnar lite eller om det är lite kallt men om det är -25 å snöstorm då blev det crosstrainern :-) så just nu används den nästan ingenting alls för nu vill man ju ut i det härliga vårvädret.
Mina första 3 månader efter våra nya regler tappade jag 15kg och vi är inte sådär grymt strikta utan nån gång har vi väl lyxat oss med en liten bit choklad men det får inte bli för ofta helt enkelt. Nu väger jag under 80 å ska ner till 75kg först å främst å sen står siktet på en slutvikt på 70kg :-) Nu är jag ofta ute å går nästan varje dag och i minst 60 minuter, jag har fått otroligt mycket bättre kondition och ska nu unna mig ett par nya fina gympadojjor!
14 maj är det ju bröllop för Mari åxå å då vill jag ha en snygg klänning som jag ser smal ut i :-D
///H
Jag har antagit en utmaning inne på Denna blogg åxå där jag är med å peppar och peppas, alla med lite olika mål om bl.a. viktminskning, fastare kropp, springa nått lopp eller liknande, träning och dyl står i fokus och jag är helpeppad, har precis lagt upp berättelsen om första halvan av min "Viktresa" där i bloggen nu och nu tänkte jag faktiskt vara så modig så jag lägger upp min historia här åxå, har skämts så mycket för min "startvikt" tidigare men nu när jag verkligen kan skryta lite med vad jag åstadkommit så vågar jag lägga ut det här åxå:
Min resa.
Okej man ska väl vara brutalt ärlig mot sig själv, efter mina två graviditeter så vägde jag i oktober 2009 97,7kg och hade ett BMI på 31! Jag fick se kort på mig själv och mådde dåligt över vad jag såg så jag började gå långpromenader ett par gånger i veckan och sakta så tappade jag 3kg fram till jul. Men det behövdes mer för att tappa allt extra bagage som jag släpade runt på.
10 Januari 2010, för 3 månader sen alltså, så bestämde jag och min sambo oss för att det fick vara nog, jag gick med i viktväktarna online, köpte en kokbok från dem och la upp en plan. Det är otroligt motiverande när man har sin sambo med på resan också och även han har gått ner massor.
*Ingen alkohol på vardagar (låter som vi var alkolister men ibland så kunde det bli en öl eller ett glas vin på en vardagkväll å allt sånt rök bort)
*Inget socker i kaffet
*En onyttig dag i veckan då vi fick äta en pizza eller dyl.
*Ingen hämtmat alls övriga dagar
*Ingen läsk alls
*Dricka vatten till alla måltider
*Mera frukt och grönt
*Laga viktväktar mat 2-4 gånger per vecka och då även få rester till luncher
*Mera promenader
*Inge godis eller annat onyttigt
*och i övrigt äta efter viktväktarnas "normer"
Genom att använda oss av viktväktarnas sida så lärde vi oss mycket om att lyssna till våra hungersignaler, minska ner på portioner, ibland så äter man ju nått som är sååå grymt gott så man vill ta en liiiten portion till fastän man egentligen är mätt. Inget mera sånt helt enkelt. Man ska se till att dricka mycket vatten, 1,5-2L om dagen och försöka äta lite frukt och grönt som mellanmål så man inte blir vrålhungrig till middagen å vräker i sig då. Helt enkelt sunt förnuft.
Jag köpte även en begagnad crosstrainer för 500kr på blocket som jag har använt när vädret var alldeles för dåligt, jag går om det regnar lite eller om det är lite kallt men om det är -25 å snöstorm då blev det crosstrainern :-) så just nu används den nästan ingenting alls för nu vill man ju ut i det härliga vårvädret.
Mina första 3 månader efter våra nya regler tappade jag 15kg och vi är inte sådär grymt strikta utan nån gång har vi väl lyxat oss med en liten bit choklad men det får inte bli för ofta helt enkelt. Nu väger jag under 80 å ska ner till 75kg först å främst å sen står siktet på en slutvikt på 70kg :-) Nu är jag ofta ute å går nästan varje dag och i minst 60 minuter, jag har fått otroligt mycket bättre kondition och ska nu unna mig ett par nya fina gympadojjor!
14 maj är det ju bröllop för Mari åxå å då vill jag ha en snygg klänning som jag ser smal ut i :-D
///H
2010-04-20
2010-04-20
Blev verkligen helpeppad av mitt lilla plus i söndags. om jag skulle fortsätta å få plus i flera veckor så går det garanterat över men NU så rä jag peppad ut i fingertopparna, jag drömmer om nästa gång jag ska få ta mig ut på en promenad eller så funderar jag på vad jag ska kunna lägga till för träning m.m.
Är mycket striktare med maten denna vecka åxå. Inte nån munsbit av nått onyttigt ska få slinka ner, inte ett endaste glas vin på en vardag, ingen "utemat" på nån annan dag än söndag osv. Förra veckan slank det ner ett par glas vin (utöver helgen), ett par bitar choklad, möhippan behöver vi ju inte ens prata om, då var det ju massor av onyttigt.
Idag har jag gått en rask promenad på 80 minuter, gjort 90 situps (3*30) och ska strax göra armhävningar, brukar bli ca 30st (3*10).
Pepp pepp pepp, vill vara snyyyyygg på bröllopet först å främst å det är bara 3,5 vecka dit ;-)
//H
Är mycket striktare med maten denna vecka åxå. Inte nån munsbit av nått onyttigt ska få slinka ner, inte ett endaste glas vin på en vardag, ingen "utemat" på nån annan dag än söndag osv. Förra veckan slank det ner ett par glas vin (utöver helgen), ett par bitar choklad, möhippan behöver vi ju inte ens prata om, då var det ju massor av onyttigt.
Idag har jag gått en rask promenad på 80 minuter, gjort 90 situps (3*30) och ska strax göra armhävningar, brukar bli ca 30st (3*10).
Pepp pepp pepp, vill vara snyyyyygg på bröllopet först å främst å det är bara 3,5 vecka dit ;-)
//H
2010-04-19
Tänder
Idag är det måndag och alltså så är det skissdag inne på SWEbloggen. Denna vecka har även jag tolkat skissen som underbara Badanka har ritat. Gå in på SWEbloggen (länklistan här till höger) å kika på skissen å de andras udnerbara alster.
"Tänder"
Ja det har faktsikt pluppat upp många tänder nu. Nu har hon 10st varav 3 är kindtänder. 5 av dessa kom inom 5dagar i sltuet av mars så då var det lite gnälligt ett tag :-)
Just nu så har lillskruttan vattkoppor. Matildas håller precis på å ramlar av så nu var det Edits tur. Så då vet ni ifall nå tänkt hälsa på, det gör man på egen risk :-)
//H
"Tänder"
Ja det har faktsikt pluppat upp många tänder nu. Nu har hon 10st varav 3 är kindtänder. 5 av dessa kom inom 5dagar i sltuet av mars så då var det lite gnälligt ett tag :-)
Just nu så har lillskruttan vattkoppor. Matildas håller precis på å ramlar av så nu var det Edits tur. Så då vet ni ifall nå tänkt hälsa på, det gör man på egen risk :-)
//H
2010-04-18
Möhippa
Igår var det dags för Möhippa för Mari. Vi samlades i söderhamn för lite lunch hemma hos sofie. Sen åkte vi i en väldigt tjusig minibuss till en poledance klass :-D där dansade vi runt "pinnar", drack champagne och åt snittar :-p
Dagen bestod av massor av skratt och minnen :-D men mer info än så får ni nog inte ;-)
Hela gänget utom jag ;-)
Mari gör en baklängessnurr på pinnen :-D läskigt när man skulle släppa fötterna från golvet å snurra iväg bakåt :-D
Här har mari ritat sin framtida make, fredrik, och förhöjt hans bra sidor :-)
Så nu fick ni en liiiten inblick i våran dag :-)
//H
Dagen bestod av massor av skratt och minnen :-D men mer info än så får ni nog inte ;-)
Hela gänget utom jag ;-)
Mari gör en baklängessnurr på pinnen :-D läskigt när man skulle släppa fötterna från golvet å snurra iväg bakåt :-D
Här har mari ritat sin framtida make, fredrik, och förhöjt hans bra sidor :-)
Så nu fick ni en liiiten inblick i våran dag :-)
//H
Veckovägning 2010-04-18
Ja så var det dags, denna vecka har verkligen INTE gått bra! visst motion har det blivit, tror det blev 4 promenader men inte alla 4 var så rejäla som jag velat. sen åt vi på combigrillen på onsdagen, drack nått glas rött även på en vardagkväll och så möhippa mwed champagne, snittar, tacos, paj m.m. m.m. som grädde på moset så inte helt oväntat så kom nu mitt första +.
Vikt sist: 79,1 kg
Vikt idag: 79,8 kg
Viktförändring denna vecka: +0,7 kg
Viktminskningtotalt: -14,7 kg
Min startvikt: 94,5 kg
Skönt att inte hoppa upp och ner över 80 iaf. Är som sagt inte förvånad utan ser verkligen detta som en motivation nu, jag var så nöjd när jagk om under 80 så jag tappade liksom motivationen, var ju redan så nöjd så det fanns ingen morot för tillfället, nu så kör jag en "hardcore" vecka. Känner redan av träningsvärk i bröst, nace och armar efter poledancen så nu ska jag fortsätta på den linjen och ta rejäla promenader, fylla i checklistan och hitta motivationen igen.
Längd: 175cm
Vikt: 79,8
BMI: 26,06
Vikt sist: 79,1 kg
Vikt idag: 79,8 kg
Viktförändring denna vecka: +0,7 kg
Viktminskningtotalt: -14,7 kg
Min startvikt: 94,5 kg
Skönt att inte hoppa upp och ner över 80 iaf. Är som sagt inte förvånad utan ser verkligen detta som en motivation nu, jag var så nöjd när jagk om under 80 så jag tappade liksom motivationen, var ju redan så nöjd så det fanns ingen morot för tillfället, nu så kör jag en "hardcore" vecka. Känner redan av träningsvärk i bröst, nace och armar efter poledancen så nu ska jag fortsätta på den linjen och ta rejäla promenader, fylla i checklistan och hitta motivationen igen.
Längd: 175cm
Vikt: 79,8
BMI: 26,06
2010-04-15
Mina två
I söndags innan vi skulle åka på Ellens 4års kalas så hade jag och mina två skruttor en spontan fotosession. Jag slängde upp ett par svarta lakan sen så fick brudarna vara där å interagera med varandra helt enkelt :-)
Matilda mutades enkelt med att hon skulle få en liten bit choklad efteråt å Edit är oftast med på noterna bara man ger henne en kloss eller nått ;-)
ni som känner min farmor, erkänn att matilda har en viss "farmor anna" min här:
Matildas klänning är jag helt kär i, hittade den på http://www.strossel.se/ och på just dessa klänningar och matchande tröjor är det rea just nu plus fraktfritt hela April. Man skulle kunna tro att jag är sponsrad men bara så ni vet skatterevisorer så får jagi nte ett ruttet öre för att jag skriver det här ;-) så ni behöver inte granska min deklaration ;-)
//H
Matilda mutades enkelt med att hon skulle få en liten bit choklad efteråt å Edit är oftast med på noterna bara man ger henne en kloss eller nått ;-)
ni som känner min farmor, erkänn att matilda har en viss "farmor anna" min här:
Matildas klänning är jag helt kär i, hittade den på http://www.strossel.se/ och på just dessa klänningar och matchande tröjor är det rea just nu plus fraktfritt hela April. Man skulle kunna tro att jag är sponsrad men bara så ni vet skatterevisorer så får jagi nte ett ruttet öre för att jag skriver det här ;-) så ni behöver inte granska min deklaration ;-)
//H
2010-04-12
vår
jag undrar vad metrologerna säger men JAG säger iaf att det är vår nu :-) Idag har det varit kanonväder och jag och Maria har spenderat dagen på våran altan medans barnen lekt i trädgården och på altanen och de små har även sovit i omgångar. Många koppar kaffe blev det och massor av sol.
Edit älskar att få vara ute och krypa och gå i trädgården och upptäcka allt det nya. Hon minns nog knappt nått annat än snö hon :-D
Det här kortet är från här om dagen när det inte var lika fint ute. Idag krävdes inte en lika tjock mössa mm :-)
Nu ska jag sova :-)
//H
Edit älskar att få vara ute och krypa och gå i trädgården och upptäcka allt det nya. Hon minns nog knappt nått annat än snö hon :-D
Det här kortet är från här om dagen när det inte var lika fint ute. Idag krävdes inte en lika tjock mössa mm :-)
Nu ska jag sova :-)
//H
2010-04-11
Stack iväg på en spontan promenad.
Stack iväg på en spontan promenad. Kändes som att man måste utnyttja det helt fantastiska vädret. Plus att jag fikat och ätit pizza idag :-) /h
Veckovägning 2010-04-11
Så nu har vi varit med i viktväktarna i 3 månader. Sista veckan har det blivit riktigt bra med promenader, 6st på ca 60minuter var. Men lite sämre med maten å dyl. lyxade med bearnaise sås i fredags till köttet och så åt jag en chokladbit åxå.
Men jag har varit ganska säker på att jag kommer gå ner men, kommer jag gå ner 0,5 eller mer?? det är frågan:
Vikt sist: 80,4 kg
Vikt idag: 79,1 kg
Viktförändring denna vecka: -1,3 kg
Viktminskningtotalt: -15,4 kg
Min startvikt: 94,5 kg
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA jag är under 80!!! å i god tid innan 1 juni åxå som mitt stooora mål var :-) plus att jag gått ner 15kg på de här första 3 månaderna med VV åxå :-D å om 1,4kg så har jag gått ner 20kg :-O sen i oktober!
Vet inte vad jag ska skriva, siffrorna talar nog för sig själv. men justja, kanske skulle mäta mig lite! gör ett eget inlägg med måtten om en stund.
//H
Men jag har varit ganska säker på att jag kommer gå ner men, kommer jag gå ner 0,5 eller mer?? det är frågan:
Vikt sist: 80,4 kg
Vikt idag: 79,1 kg
Viktförändring denna vecka: -1,3 kg
Viktminskningtotalt: -15,4 kg
Min startvikt: 94,5 kg
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA jag är under 80!!! å i god tid innan 1 juni åxå som mitt stooora mål var :-) plus att jag gått ner 15kg på de här första 3 månaderna med VV åxå :-D å om 1,4kg så har jag gått ner 20kg :-O sen i oktober!
Vet inte vad jag ska skriva, siffrorna talar nog för sig själv. men justja, kanske skulle mäta mig lite! gör ett eget inlägg med måtten om en stund.
//H
2010-04-10
Vårkänslor :-)
Vårkänslor :-) vi grävde fram sandlådan idag och har fikat ute i lekstugan. Edit har gått lite ute i sina skor åxå, så stolt över sig själv blev hon :-) matildas vattkoppor är nästan helt torkade nu och än har inga dykt upp på edit. /H
2010-04-06
Vattkoppor
japp nu har matildan blivit prickig, hon har det ganska jobbigt med massor av prickar. Hårbotten, ansikte, mage, rygg, armar, lår är prickiga, det ända som klarat sig är fötterna och rumpan.
Edit verkar smittad hon åxå, hon är väldigt trött och allmänt hängig. Skönt å ha denna sjukdom avklarad men just nu är det synd om lilla skruttan :-(
Lilla Edit är så snorig så hon tom blödde näsblod nu ikväll.
Så just nu är det vab som gäller och som tur är så är mitt humör och min energi på topp så jag har massor av tålamod med de små. Idag har vi degat, gjort ny trolldeg, läst böcker, åkt en biltur och postat brev, kollar på film, vilat en sväng, ätit massa frukt och allmänt lekt.
Efter middagen fick jag gå ut på en promenad vilket är enormt skönt efter en dag av att vara hemma å vabba, jag gick nog ca 7km å det tog 1 timme å 20 minuter.
nu ska jag snart kolla på desperata hemmafruarna, äntligen känns som en evighet sen eftersom det inte var nått avsnitt förra veckan :-) nackdelen med sport på tv är att de bra programmen uteblir då och då ;-)
//H
Edit verkar smittad hon åxå, hon är väldigt trött och allmänt hängig. Skönt å ha denna sjukdom avklarad men just nu är det synd om lilla skruttan :-(
Lilla Edit är så snorig så hon tom blödde näsblod nu ikväll.
Så just nu är det vab som gäller och som tur är så är mitt humör och min energi på topp så jag har massor av tålamod med de små. Idag har vi degat, gjort ny trolldeg, läst böcker, åkt en biltur och postat brev, kollar på film, vilat en sväng, ätit massa frukt och allmänt lekt.
Efter middagen fick jag gå ut på en promenad vilket är enormt skönt efter en dag av att vara hemma å vabba, jag gick nog ca 7km å det tog 1 timme å 20 minuter.
nu ska jag snart kolla på desperata hemmafruarna, äntligen känns som en evighet sen eftersom det inte var nått avsnitt förra veckan :-) nackdelen med sport på tv är att de bra programmen uteblir då och då ;-)
//H
Liten påskkärring
Måste ju visa ett så härligt kort på Edit sen i torsdags, en mycket bättre form av prickar hade tjejerna då istället för vattkopporna som jag skrev om i inlägget nedan.
där syns åxå en massa tänder, har ju ploppat upp 5 nya på 4 dagar :-D
//H
där syns åxå en massa tänder, har ju ploppat upp 5 nya på 4 dagar :-D
//H
2010-04-04
Veckovägning 2010-04-04
Så påskhelg och allt så var det dags för vägning. Har blivit bra med motion denna vecka men lite sämre med maten och drycken då det ju är påskhelg som sagt så har det ätits påskmat, druckits ett par glas vin eller öl både torsdag, fredag och lördag kväll. Men vi gjorde vårat bästa för att motarbeta matintaget med motion, tror jag fick till 5 långpromenader senaste veckan, var måndagen och torsdagen som det inte blev nån för båda de dagarna regnade det ju :-(
Vikt sist: 81,6 kg
Vikt idag: 80,4 kg
Viktförändring denna vecka: -1,2 kg
Viktminskningtotalt: 14,1 kg
Min startvikt: 94,5 kg
Ja vad säger man :-D På söndag SKA jag vara under 80kg ni fattar de va :-D men upptäckte åxå anledningen till att våran våg visar så olika om man vickar det minsta med kroppen så kan det variera kilon åt nått håll så man får väga sig massor av gånger tills man ser vad som är den "riktiga" vikten. det fattas en gummiplutt under vågen så den är lite vickig så ska nog åka ner på eltjänst på tisdag å köpa en ny och så ville fredrik ha en äggkokare ;-) han kokar ju ägg varje dag han till sina mellanmål.
//H
Vikt sist: 81,6 kg
Vikt idag: 80,4 kg
Viktförändring denna vecka: -1,2 kg
Viktminskningtotalt: 14,1 kg
Min startvikt: 94,5 kg
Ja vad säger man :-D På söndag SKA jag vara under 80kg ni fattar de va :-D men upptäckte åxå anledningen till att våran våg visar så olika om man vickar det minsta med kroppen så kan det variera kilon åt nått håll så man får väga sig massor av gånger tills man ser vad som är den "riktiga" vikten. det fattas en gummiplutt under vågen så den är lite vickig så ska nog åka ner på eltjänst på tisdag å köpa en ny och så ville fredrik ha en äggkokare ;-) han kokar ju ägg varje dag han till sina mellanmål.
//H
2010-04-03
En dotter
Så är det dags för min tredje och sista layout som jag gjort med papper från Paper Loft som jag fick i mitt DT-kit från Stellas.se. Jag har gjort en LO med en dikt på som ska sitta som förstasida i Edits första året album.
"En dotter"
Jag skrev ut dikten på cardstock och sen klippte jag cardstocket som en cirkel, ritade av cirkeln på pappret "Paper Loft - BC - Mountain meadow" och rev ut en lite större cirlek i det, jag rev även upp insidan av den cirkeln och rullade några flikar. Som bakgrundspapper använde jag: "Paper Loft - Grandmas - Front room" som har helt underbara snirklar i hörnen som jag ville förhöja genom att sätta halvpärlor på dem.
Ramade in layouten med pappret "Paper Loft - Grandmas - Tatting" och avslutade layouten med massor av dekorationer, bl.a. blommor, höstiga blad, kopparbrads, band, nålar, en fjäril och ett liiiiitet gem.
//H
"En dotter"
Jag skrev ut dikten på cardstock och sen klippte jag cardstocket som en cirkel, ritade av cirkeln på pappret "Paper Loft - BC - Mountain meadow" och rev ut en lite större cirlek i det, jag rev även upp insidan av den cirkeln och rullade några flikar. Som bakgrundspapper använde jag: "Paper Loft - Grandmas - Front room" som har helt underbara snirklar i hörnen som jag ville förhöja genom att sätta halvpärlor på dem.
Ramade in layouten med pappret "Paper Loft - Grandmas - Tatting" och avslutade layouten med massor av dekorationer, bl.a. blommor, höstiga blad, kopparbrads, band, nålar, en fjäril och ett liiiiitet gem.
//H
Glad Påsk
glad påsk på er alla där ute. Här hemma skiner solen från klarblå himmel, brudarna har varit påskkärring i torsdags och fått massor av påskägg :-) Edit har vräkt i sig russin och Matilda choklad såklart.
Glad Påsk :-)
//H
Glad Påsk :-)
//H
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
