Motion:
Söndag: Promenad 7km
Måndag: Gym 1,5 timme
Tisdag: Promenad 7km
Onsdag: scrapträff :-)
Torsdag: Promenad 7km +gym 1,5 timme
Fredag: Vilodag
Lördag: Bröllop :-)
Steg:
Söndag: --ingen stegräknare--
Måndag: 8408
Tisdag: 15038
Onsdag: --ingen stegräknare--
Torsdag: 15300
Fredag: 9700
Lördag: --ingen stegräknare--
Snitt: 12 111steg
Veckans notis: körde 3*10 à 31kg i bänk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar