Vikt sist: 73,3 kg
Vikt idag: 71,4 kg
Viktförändring denna vecka:
-1,9 kg
Viktminskningtotalt: -26,3 kg
Min startvikt: 97,7 kg
Å vad härligt det är när man blir av med ett plus, direkt veckan efter, jag hade nog en massa mat å grejs i magen förra söndagen :-)
Jag tar typ 2 steg frammåt å sen 1 steg bakåt :-) för det går ju sakteliga neråt på sikt men är väldigt svajjigt just nu :-) motion tycker jag att jag får ganska så lagom av nu och så äter jag i stort sett allt jag vill äta :-p men vissa förändringar vi gjort är ju bestående, som vatten till maten, inget socker i kaffet och endast snabbmat 1gång i veckan max. Å apropå det, MAX har vi ju nästintill sluta äta på. ja egentligen har ju en hel del förändrats men man tänker ju inte på det längre.
1,5kg till, sen väger jag under 70 :-)
Längd: 175cm
Vikt: 71,4
BMI: 23,31