Blev riktigt bra med motion denna vecka, och jätteskönt att jag och Judit kommit igång att gymma. Dock har jag kommit så långt nu med min viktnedgång så nu unnar jag mig lite mara gott :-) sålänge jag inte går upp utan sakta neråt så är jag glad att jag kan börja njuta lite mera av goda saker, som paj å chips å choklad har jag ätit denna vecka :-D Vägningen gick mycket bättre än väntat efter all god mat :-) men 1 mil på cykel igår kanske gjorde susen :-D
Vikt sist: 73,6 kg
Vikt idag: 72,5 kg
Viktförändring denna vecka: -1,1 kg
Viktminskningtotalt: -22 kg
Min startvikt: 94,5 kg
nice :-D å nu har jag gått net mer än 25kg sen oktober åxå ju :-)
F nådde ett stort delmål han åxå idag, under 100! så nu är han tvåsiffrig :-D tror han gått ner över 28kg nu.
Är glad för viktminskningen men är itne så sprudlande glad idag trots det så jag orkar itne skriva så mycket mer nu.
Längd: 175cm
Vikt: 72,5kg
BMI: 23,67
//H
3 kommentarer:
Heja Hanna Heja Hanna, superbra jobbat vännen inte långt kvar nu till målet, om nu 70 är ditt mål :). Förstår hur du tänker med maten plus att det nu mot sommaren inte alls är lika skoj att vara strikt. Nu vill jag bli friskt så vi kanske kan komma ut på en promenad tillsammans, saknar dem. Kramis
under 70 ska jag, men tror nog själva stora målet kommer vara typ 67
Kilar in och lämnar ett spår jag med. Det går ju jättebra för dig. Klart du ska unna dig lite sommargott också. Jag tror inte man lyckas i det långa loppet om man drar in på allt och straffar sig själv för det hela tiden. Lagom är bäst.
Låter inget roligt att du är lite ledsen. Hoppas det blir bättre. Skickar en kram.
/M
Skicka en kommentar