Veckovägning 2013-02-17

Nu är det 1 månad kvar till dess jag satt upp mitt första delmål (väga 75kg den 16 mars) och dagens vägning gjorde mig hoppfull att de kan gå om jag får fortsätta va frisk!

Vikt sist: 78,2kg
Vikt idag: 77,3kg
Viktförändring denna vecka: -0,9kg
Viktminskningtotalt: -3,7 kg
Startvikt: 81,0kg


Tyckte det var dags för lite mätning igen också för att se skillnaden i cm åxå. 

Överarm: 31cm +-0cm
Höfter: 111cm -3cm
Byst: 100cm -2cm
Midja: 86cm -3cm
Lår: 64,5cm -4,5cm
Ovanför knä: 41,5cm -2cm

så även måtten visar ju på samma sak som vikten de går neråt neråt neråt, ja inte överarmen men jag gymmar ju så den kan ju tom öka :-) 


Detta förgyllde verkligen min dag så nu ska jag dansa ut i köket å dricka en kopp kaffe :-D 

//H

Viktkampen del 3??

Ja nu har det blivit dags att ta tag i de där sista kilona från graviditeten och de som plockade på när jag slutade amma.

Så nu tänkte jag iaf gå in för det igen lika som vi gjorde för 3 år sedan och vad är en bättre morot än att vara helt öppen med vikt och mått i bloggen? på detta vis så vet jag ju att många ser å vet om jag misslyckas :-O

Startmått och vikt:

Överarm: 31cm
Höfter: 114cm
Byst: 102cm
Midja: 89cm
Lår: 69cm
Ovanför knä: 43,5cm

Startvikt: 81,0kg


Jag kommer ha söndagar som vägningsdag då jag bloggar mina framsteg eller backningar. Mitt mål är 72kg och det vill jag väga till 1Juni. Delmålet är 75kg  som jag hoppas kunna nå till 16 Mars sen ska det ju inte bara skalas av kilon utan även byggas på muskler så antalet fettkilon som ska bort är ju egentligen fler :-) 

Jaja nu är jag igång iaf och om ni är fler som hakar på att ta en vinter/vår av lite gemensamt hejjande så kommentera här. kanske ni bloggar om det, kanske bloggar hemligt eller bara har lust å ha lite kontakt med mig efter vägen om hur det går. Är alltid kul att dela detta med andra.

Sambon hakar också på där även han ökat med graviditeten och även när jag slutade amma så verkar de ha ökat på honom ;-) 

///H

Vikt å mått

ja jag kommer väl informera lite här inne åxå om hur vikten uppåt ;-) och sen när lilla fröt kommit ut så har jag som mål att väga lika mycket nästa nyår som jag gjorde detta :-)

Detta nyår vägde jag 72,7kg! det blir mitt mål nästa höst!

lägger in dagen mått här åxå, inom första parrentesen står förändringen i cm sen jag var som störst och inom andra parrentesen står förändringen sen jag blev gravid :-) så håller jag lite koll tänkte jag :-):

Överarm: 28cm (-6cm) (+0,5cm)
Höfter: 106cm (-16cm) (+5,5cm)
Byst: 104cm (-7cm) (+6cm)
Midja: 82,5cm (-13,5cm) (+6,5cm)
Lår: 59,5cm (-13,5m) (+-0cm)

märks på måtten att magen är enormt svullen och börjar puta och brösten har svullnat massor.

Så stora förändringar på måtten men endast +1,6kg iaf.

///H

Mått 2010-10-17

Vikten står helt still vilket känns underbart, att ha kunnat ändra levnadsvanor utan att känna att det är jobbigt och ändå stå helt still i flera månader. Vikten ligger mellan 70,8 och 71,3 så jag säger att jag väger 71kg och alltså är det -27kg ungefär vilket känns helt grymt! jag tänkte istället har lite mer koll på måtten å här kommer dagens mått:

Överarm: 27,5cm (-6,5cm)
Höfter: 100,5cm (-21,5cm)
Byst: 98cm (-13cm)
Midja: 76cm (-20cm)
Lår: 59,5cm (-13,5m)

Yes, nu blev det -20cm runt midjan :-D Men brösten minskar fortfarande en hel del oc hdet som jag verkligen märkt är att de blivit mycket! fastare sista 2 månaderna, där märks verkligen styrketräningen och att huden hunnit med! är så underbart att känna sig sexig även naken och inte bara lös å hängig :-D

Det ända mått jag nu känner att jag vill ha ner liiiite till är höfterna bara så jag får gå ner till tvåsiffrigt så är jag supernöjd :-D

Huden på hela kroppen har under sommaren och nu i början av hösten hängt med i den snabba viktnedgången så mage och lår är mycket fastare åxå och inte lika gropiga :-D

/H

veckovägning 2010-08-16

pga opålitlig våg så vägde jag mig både på söndagen typ 20ggr å på måndagen och tror att detta är vad som blev mest "rätt" vikt:

Vikt sist: 72,2 kg
Vikt idag: 72,3 kg
Viktförändring denna vecka: +0,1 kg
Viktminskningtotalt: -25,4 kg
Min startvikt: 97,7 kg

typ ingenting, men jag har fått tillbaka en hel del motivation :-D så idag (onsdag) mätte jag mig åxå för å se om nått hänt även när vikten stått still:

Överarm: 28,5cm (-5,5cm)
Höfter: 100,5cm (-21,5cm)
Byst: 100cm (-11cm)
Midja: 77cm (-19cm)
Lår: 60cm (-13m)

Det hade försvunnit 2cm till i midjan, 1cm runt höfterna och 0,5cm runt vardera lår. Armar och bröst var oförändrat och det kändes bra med tanke på att brösten redan minskat så mycket och armarna byggs det mest muskler på.

1cm till i midjan och runt höfterna skulle kännas jäklans bra då är jag under 100 runt höfterna och minskat 20cm runt midjan :-D

Veckovägning 2010-08-01

Vikt sist: 71,3 kg
Vikt idag: 71,5 kg
Viktförändring denna vecka: +0,2 kg
Viktminskningtotalt: -26,2 kg
Min startvikt: 97,7 kg


Har verkligen hittat ett sätt att leva utan att behöva tänka så mycket på vikt m.m. å ändå stå still. Är jätteskönt att ändå väga sig varje vecka så man kan hålla koll så det inte barkar iväg snabbt åt fel håll.

Blev inte alls lika mycket motion förra veckan som jag hade tänkt, men en långpromenad och ett pass på gymmet är lagom, vill ju gymma så jag blir lite starkare och friskare, och om jag ändå står still i vikt så måste det ju betyda en omfördelning av vikt egentligen.

har inte gjrot nån ordentlig mätning men låren mätte jag och där var det lite drygt 0,5cm till borta och detsamma på armarna.

Idag har jag och tjejerna en riktig slappar dag, nyss ätit lunch, edit sover, matilda äter en isglass och jag dricker kaffe. när edit vaknar ska vi nog hälsa på någon.

//H

Måtten 2010-06-29

Liten uppdatering av mina mått, då jag svajjat i vikten ville jag se hur måtten såg ut och de har ju fortsatt att minska på höfter och byst. Att arm och lår inte minskat är ju ett tecken på att det är att jag fått muskler där istället.

Överarm: 28,5cm (-5,5cm)
Höfter: 101,5cm (-20,5cm)
Byst: 100cm (-11cm)
Midja: 79cm (-17cm)
Lår: 60,5cm (-12,5m)

Midjan är svårt å säga då jag mätte mig nu när jag ätit en massa men den stod ju still på samma iaf, så eventuellt kanske den minskat lite åxå. Kul att jag "spräckte" 20cm gränsen på höfterna :-p snart snart snart hoppas jag att hamna under 100cm där.

På armarna syns det verkligen att jag fått mycket mera muskler.

//H

Måtten

Mätte mig idag igen. Här kommer de nya måtten och minskningen sen start är inom parrentes:

Överarm: 28,5cm (-5,5cm)
Höfter: 103cm (-19cm)
Byst: 102cm (-9cm)
Midja: 79cm (-17cm)
Lår: 60,5cm (-12,5m)

Ja tänk, nu är ju nästan brösten å höfterna lika breda :-D men 1dm runt brösten snart!!! Judit minskar åxå på brösten så hon erbjöd mig hennes BH:ar :-D för nu har jag hennes startstorlek :-D jag tycker det lät riktigt bra faktsikt för hon har ju massa snygga lyxiga BHar från uppsala :-D

Lite mått åxå nu då när jag gått ner 15kg:

Överarm: 31cm (-3cm)
Höfter: 108,5cm (-13,5cm)
Byst: 106cm (-5cm)
Midja: 84,5cm (-11,5cm)
Lår: 64cm (-9m)

//H

Foton

Har ju inte knäppt några förebilder men rotade lite i mapparna och hittade en ansiktsbild av mig från julafton och alltså 9kg tyngre än efterfotot.

Efter till vänster och före till höger även här :-D



Ska fota lite mera kropps-efterbilder åxå för jag har lite foton på mig i kläder sen i höstas som duger att jämföras med. Tror jag har kort som jag väger 12,5kg mer på tom i så fall. men först å främst är det dags för veckovägning imorgon bitti, så får vi se om det är mera som försvunnit eller hur det ser ut.

///H

Mått och tankar

Satt å finulde lite och kom på att i söndags var ju första dagen på mensen åxå och det kan ju tyvärr ställa till vägningar lite. täntke mest skriva ner det så jag minns det sen ifall man ser nått konstigt mönster :-)

Sen till lite mått:

Överarm: 31cm (-3cm)
Höfter: 118cm (-4cm)
Byst: 108cm (-3cm)
Midja: 89cm (-7cm)
Lår: 67,5cm (-5,5cm)

Midjan var kanske lite mindre tom men fick mäta själv denna gången så då är de så svårt å se nedanför tuttarna :-D haha ser inte magen alls om jag kollar neråt ju :-p men även tuttarna har minskat av stadigt, det börjar kännas att de känns mjukare eller vad man ska säga. Fördelningen är ju verkligen precis så som jag märker av det åxå, jag märker att magen är mindre och att jag får på mig byxor som tidigare fastnat över låren men jag känner och ser åxå att höfterna minskar av lite för sakta enligt mig, mina stooora hemska höfter, skulle vilja kapa av en stor del av dem.

men i stort så är jag jäklans nöjd.

//H

Mått 2010-01-31

Kunde inte låta bli utan har mätt mig idag åxå efter att jag fått på mig kläder som ajg inte kunnat ha på länge så var ja tvungen

Överarm: 32,5cm (-1,5cm)
Höfter: 119cm (-3cm)
Byst: 110cm (-1cm)
Midja: 91cm (-5cm)
Lår: 69cm (-4cm)


Har fått höra att det syns nu åxå och det visar ju måtten på åxå :-) skoj

Startskottet

okej då Elin jag skapar åxå en vikt-blogg, men får se om jag ens går ner nått i vikt så det är nån idé :-p

idag 2010-01-08 gick jag med i viktväktarna.

Å sen kommer det hemska, mina mått å min vikt så nu får ni vara snälla för det är allt annat än vackra siffror!


Startvikt: 94 kg
Bröstomfång/byst: 111 cm
Överarm, omfång: 34 cm
Midja, löst mått: 96 cm
Höfter/bak, bredaste del: 122 cm
Lår, bredaste del: 73 cm


För att följa viktväktarna så är mitt första delmål att gå ner 5% av min kroppsvikt vilket är 89,3kg sen väntar 10% på 85kg men först ögonen på 89,3kg!

Innan Matilda vägde jag 84kg, efter de första tre månaderna som gravid vägde jag 81kg sen som slutvikt på graviditeten vägde jag 96kg. I höstas när motionen började så vägde jag 97kg! alltså 1kg mer än som höggravid!!! Med edit vägde jag 98kg som mest alltså bara 1 kg mer än när ajg började denna resa.

Har ju iaf gått ner exakt 3kg under hösten vilket är en stor sporre! Men nu hoppas jag på lite snabbare å frekventare minskning.

///H