Veckovägning 2010-09-18

Vikt sist: 71,4 kg
Vikt idag: 70,9 kg
Viktförändring denna vecka: -0,5 kg
Viktminskningtotalt: -26,8 kg
Min startvikt: 97,7 kg

Känner mig mycket mera pepp nu än jag gjort på länge och nu känns ju 70 gränsen ganska så nära :-) Trodde itne de skulle bli minus idag eftersom vi var ut på spicy cow igår å vräkte i oss mat :-D

I övrigt så var jag halvduktig denna vecka, två långpromenader och ett gympass. Maten var väl helt okej (förutom spicy cow igår då)

Längd: 175cm
Vikt: 70,9kg
BMI: 23,15

//H

Veckovägning 2010-08-21

I natt ska vi nog sova över hos pappa och Ann-Sofie eftersom vi ska dit på kräftskiva så då uteblir morgondagens vägning, därför valde jag att väga mig idag och det var uppiggande att ställa sig på vågen, den nya motivationen jag fick i veckan har gett effekt!

Vikt sist: 72,3 kg
Vikt idag: 71,2 kg
Viktförändring denna vecka: -1,1 kg
Viktminskningtotalt: -26,5 kg
Min startvikt: 97,7 kg

Nu känns det där med under 70 lite mera uppnåligt igen :-D nästa söndag är sista vägningen innan turkiet och OM jag skulle gå ner även tills dess så jag kanske är nääära 70 så kanske jag väger mig på tisdagen, sen när ajg kommer hem från semestern så hoppas jag motivationen finns kvar så jag snabbt kan bli av med eventuell semestervikt :-D ser ni vad jag försöker låta posetiv genom att skriva EVENTUELL semestervikt :-D haha

Längd: 175cm
Vikt: 71,2kg
BMI: 23,25

//H

Veckovägning 2010-07-24

Glömt å blogga, vägde mig i lördags då vi skulle ha gäster över natten till söndag så jag inte ville springa runt i huset naken på söndag morgon :-D

Vikt sist: 71,8 kg
Vikt idag: 71,3 kg
Viktförändring denna vecka: -0,5 kg
Viktminskningtotalt: -26,4 kg
Min startvikt: 97,7 kg

Var extremt förvånad när vågen visade på -0,5 nu i helgen efter en veckas semester då jag även tog semester helt från motion och bra mat, vräkte i mig bullar, öl, fet mat m.m. m.m. och tror det endast blev 1 promenad på 30minuter :-p men så kan de va, kan ju ha varit en snevägning pga olika saker åxå det återstår att se på söndag.

Denna vecka är jag tillbaka i bra vanor igen iaf, man får lite nytändning av att helt vara onyttig en vecka då får man upp orken igen att fortsätta med bra vanor sen, iaf jag.

Hittills inga onyttigheter denna veckan (inte ens söndagspizza) och igår vart den en promenad på 7km och ikväll ska vi på gymmet.

Längd: 175cm
Vikt: 71,3
BMI: 23,28

//H

Veckovägning 2010-07-11

Vikt sist: 71,4 kg
Vikt idag: 71,9 kg
Viktförändring denna vecka: +0,5 kg
Viktminskningtotalt: -25,8 kg
Min startvikt: 97,7 kg

Inte så oväntat med ett plus efter gårdagens trerätters och sen tårta, å tårtan intog vid 23 :-D men jag blev väldigt nöjd med att det bara var ett halvt kilo upp. Dessutom är mensen på intågande. Så att bara ha fått +0,5 känns väldigt bra inför nästa veckas vägnig, men nog har jag hamnat på en vikt där min kropp trivs men det gör ju jag själv åxå så det spelar inte så stor roll :-)

Längd: 175cm
Vikt: 71,9
BMI: 23,48

///H

Veckovägning 2010-07-04

Vikt sist: 73,3 kg
Vikt idag: 71,4 kg
Viktförändring denna vecka: -1,9 kg
Viktminskningtotalt: -26,3 kg
Min startvikt: 97,7 kg

Å vad härligt det är när man blir av med ett plus, direkt veckan efter, jag hade nog en massa mat å grejs i magen förra söndagen :-)

Jag tar typ 2 steg frammåt å sen 1 steg bakåt :-) för det går ju sakteliga neråt på sikt men är väldigt svajjigt just nu :-) motion tycker jag att jag får ganska så lagom av nu och så äter jag i stort sett allt jag vill äta :-p men vissa förändringar vi gjort är ju bestående, som vatten till maten, inget socker i kaffet och endast snabbmat 1gång i veckan max. Å apropå det, MAX har vi ju nästintill sluta äta på. ja egentligen har ju en hel del förändrats men man tänker ju inte på det längre.

1,5kg till, sen väger jag under 70 :-)

Längd: 175cm
Vikt: 71,4
BMI: 23,31

Veckovägning 2010-06-27

Vikt sist: 71,8 kg
Vikt idag: 73,3 kg
Viktförändring denna vecka: +1,5 kg
Viktminskningtotalt: -24,4 kg
Min startvikt: 97,7 kg

Ja vad säger man, jag har vräkt i mig godsaker, chips, brieost, bearnaisesås, paj, glass, öl, vin osv osv osv. Utöver detta även mindre med motion så ja resultatet var väldigt väntat. Men jag är inte deprimerad, var så pass beredd på det.

Nya friska tag eller vad säger man :-)

Längd: 175cm
Vikt: 73,3kg
BMI: 23,93

Veckovägning 2010-06-13

Blev precis som jag trodde idag, efter en massa choklad, kakor, god mat och mindre motion än vanligt (bara godkänt med motion inte bra)

Vikt sist: 72,5 kg
Vikt idag: 72,9 kg
Viktförändring denna vecka: +0,4 kg
Viktminskningtotalt: -21,6 kg
Min startvikt: 94,5 kg

Skönt att jag inte hoppade upp på 73 igen iaf :-) nu ska jag försöka ta en bättre vecka denna som kommer, Idag var första dagen på mensen så där fick jag förklaringen på mitt helt enorma chokladsug sista veckan :-p

Dessutom så åt vi på mcdonalds i torsdags när vi var i huddik och när vi kom hem monterade vi studsmatta så jag "offrade" min promenad pga det. Men denna vecka som kommer så ska det bli minst 3 promenader och 1 gång på gymmet. Det är ett löfte till mig själv.

att komma under 70 till midsommar lägger jag ner men till 1Juli kan man ju hoppas iaf :-)

Längd: 175cm
Vikt: 72,9kg
BMI: 23,8

Veckovägning 2010-06-06

Blev riktigt bra med motion denna vecka, och jätteskönt att jag och Judit kommit igång att gymma. Dock har jag kommit så långt nu med min viktnedgång så nu unnar jag mig lite mara gott :-) sålänge jag inte går upp utan sakta neråt så är jag glad att jag kan börja njuta lite mera av goda saker, som paj å chips å choklad har jag ätit denna vecka :-D Vägningen gick mycket bättre än väntat efter all god mat :-) men 1 mil på cykel igår kanske gjorde susen :-D

Vikt sist: 73,6 kg
Vikt idag: 72,5 kg
Viktförändring denna vecka: -1,1 kg
Viktminskningtotalt: -22 kg
Min startvikt: 94,5 kg

nice :-D å nu har jag gått net mer än 25kg sen oktober åxå ju :-)

F nådde ett stort delmål han åxå idag, under 100! så nu är han tvåsiffrig :-D tror han gått ner över 28kg nu.

Är glad för viktminskningen men är itne så sprudlande glad idag trots det så jag orkar itne skriva så mycket mer nu.

Längd: 175cm
Vikt: 72,5kg
BMI: 23,67


//H

Veckovägning 2010-05-30

Vikt sist: 73,7 kg
Vikt idag: 73,6 kg
Viktförändring denna vecka: -0,1 kg
Viktminskningtotalt: -20,9 kg
Min startvikt: 94,5 kg

Jaha, ingen strålande vecka, men ett minus är ett minus. Blev grymt bra med motion senaste veckan men även en massa fusk å grejs så jag är inte så förvånad, bra att jag motionerade så mycket annars hade jag ju gått upp.

Har ju även kommit ner till sånna vikter så BMI ligger på en hälsosam nivå m.m. så jaa då finns det ju itne lika mycket att tappa kvar heller :-) Men nu måste jag gå ner i snitt 0,9kg per vecka för att klara målet av under 70 innan midsommar, hualigen.

Längd: 175cm
Vikt: 73,6kg
BMI: 24


//H

Veckovägning 2010-05-23

Så, nu var det längesen jag vägde mig :-D men känns som det var rätt å väga mig på fredagen innan bröllopet och sen vänta tills idag.
Träning har det varit bra med denna vecka men ganska mycket mat i magen udner förra helgen :-D

Vikt sist: 74,8 kg
Vikt idag: 73,7 kg
Viktförändring denna vecka: -1,1 kg
Viktminskningtotalt: -20,8 kg
Min startvikt: 94,5 kg


Tjooohoo nu har jag gått ner 20kg sen 10 Januari :-) tror ni jag klarar 3,8kg till midsommar, det är alltså 4 vägningar kvar innan midsommar men om jag är nära så kommer jag nog göra samma sak den helgen att jag väger mig p åfredagen istället för söndagen :-)

föresten tror jag att de nu är 1kg till att ajg gått ner 25kg sen oktober åxå :-) hoppas på det till nästa vecka då :-D

Längd: 175cm
Vikt: 73,7
BMI: 24,07

Puss

Veckovägning 2010-05-14

Blir vägning idag då jag är bortrest över helgen. Imorgon är det så dags för Maris bröllop i skövde och i min vanliga blogg skrev jag ju att jag skulle kämpa för å komma under 75 innan bröllopet :-)

Vikt sist: 75,9 kg
Vikt idag: 74,8 kg
Viktförändring denna vecka: -1,1 kg
Viktminskningtotalt: -19,7 kg
Min startvikt: 94,5 kg

Tjoohoo jag klarade det! Har åxå klarat mina första -5kg med "anta utmaningen" det är ju försjutton inte långt kvar till 70 nu, kanske inte vågar mig på att säga att jag ska komma till 70 innan midsommar ;-) men kanske till 1/8??

Hoppas på att nästa vägning ha gått ner 20kg med viktväktarna :-) sen jag vägde som mest har jag gått ner 21,9kg nu. Hade ju tänkt mäta mig när jag kom till 75kg men vi tar det när jag kommer hem från skövde :-)

Längd: 175cm
Vikt: 74,8kg
BMI: 24,42


//H

Veckovägning 2010-05-09

Så var det dags för "4 månaders vägningen" idag då, 10 Januari började vi ju å då är det ju närmast idag :-) även om februari är lite kortare :-D

Hade inga större förhoppningar men försökte hoppas på lite iaf, början av veckan fick jag till riktigt bra med motion men andra halvan har det inte blivit nått alls typ. I matväg har det varit skapligt, igår kväll var det ju middag på LillaK men det var inte så onyttigt, lite oljigt kanske men inte som å gå ut å äta nån annanstans. Men en del alkohol blev det ju :-)

Vikt sist: 77,2 kg
Vikt idag: 75,9 kg
Viktförändring denna vecka: -1,3 kg
Viktminskningtotalt: -18,6 kg
Min startvikt: 94,5 kg

Kan lova att jag INTE trodde på detta resultat, vägde mig nog 20 gånger och fick exakt samma siffror varje gång. Så wow! 1,3 ner gör ju att jag för det första har under 25 i BMI, jag har bara 0,9kg kvar till 75kg så möjligheten finns ju att jag klarar det målet till bröllopet, nog för att vägningen är ju inte fören dagen efter bröllopet men ändå. får se om hotellet har en våg annars blir vägningen på måndag morgon nästa vecka.

När jag kommer under 75 så ska jag ta mått nästa gång, ska hålla mig tills dess :-)

Längd: 175cm
Vikt: 75,9kg
BMI: 24,78

Veckovägning 2010-05-02

Så nu är det Maj, om 1,5 vecka har jag hållit på med VV i 4 månader, och om 2 veckor är det bröllopet :-) har 2,2kg kvar till målet som jag ville nå innan midsommar egentligen :-)

Vikt sist: 77,8 kg
Vikt idag: 77,2 kg
Viktförändring denna vecka: -0,6 kg
Viktminskningtotalt: -17,3 kg
Min startvikt: 94,5 kg

Sen oktober har jag nu gått ner 20,5kg :-) å snart är jag nere på "godkänt BMI" åxå vilket känns riktigt skönt! Nu ska jag försöka ha samma motiovation denna vecka som de sista två veckorna, det kommer dock bli lite mindre motion denna veckan tror jag för idag jobbar fredrik hela dagen och i veckan så är det ett par kvällar som är uppbokade redan. Menmen några intervallövningar borde jag komma ut på :-)

Nått som är riktigt roligt idag är att jag äntligen fick mamma att prova vv istället för GI, hon hade gått ner 4kg med GI på 15 månader så nu skulle hon prova vv eftersom det gick så bra för mig och idag var första vägningen å tro på sjutton -2,2kg!!! VV är bäst, snart kommer jag gå runt som en VVpräst å försöka frälsa folk :-D

Längd: 175cm
Vikt: 77,2
BMI: 25,21


kramar

Veckovägning 2010-04-25

Vilken vecka det varit, hade verkligen hur mycket motivation som hellst! Efter +0,7 förra veckan så blev jag helpeppad att vända det innan det blev en trend, hade ju även misstankar om att denvägningen var lite missvisande pga mens men så är det ju var fjärde vecka så väger man lite mer ett par dagar :-p

Vikt sist: 79,8 kg
Vikt idag: 77,8 kg
Viktförändring denna vecka: -2,0 kg
Viktminskningtotalt: -16,7 kg
Min startvikt: 94,5 kg

Å vet ni vad :-) om endast -0,1kg så har jag gått ner 20kg sen i oktober :-) Känns så jäklans skönt att motivationen verkligen gav resultat, å idag blir det en tur i mina nya skor för å ge dem en ordentlig testomgång.

SportBH köpte jag åxå så nu kan jag även jogga så småningom utan att få ont i brösten. Å på tal om BH så har min storlek gått från 80G till 75F så nu kan jag snart handla i vanlig butik åxå ;-)

Längd: 175cm
Vikt: 77,8
BMI: 25,40


//H

Veckovägning 2010-04-18

Ja så var det dags, denna vecka har verkligen INTE gått bra! visst motion har det blivit, tror det blev 4 promenader men inte alla 4 var så rejäla som jag velat. sen åt vi på combigrillen på onsdagen, drack nått glas rött även på en vardagkväll och så möhippa mwed champagne, snittar, tacos, paj m.m. m.m. som grädde på moset så inte helt oväntat så kom nu mitt första +.

Vikt sist: 79,1 kg
Vikt idag: 79,8 kg
Viktförändring denna vecka: +0,7 kg
Viktminskningtotalt: -14,7 kg
Min startvikt: 94,5 kg


Skönt att inte hoppa upp och ner över 80 iaf. Är som sagt inte förvånad utan ser verkligen detta som en motivation nu, jag var så nöjd när jagk om under 80 så jag tappade liksom motivationen, var ju redan så nöjd så det fanns ingen morot för tillfället, nu så kör jag en "hardcore" vecka. Känner redan av träningsvärk i bröst, nace och armar efter poledancen så nu ska jag fortsätta på den linjen och ta rejäla promenader, fylla i checklistan och hitta motivationen igen.

Längd: 175cm
Vikt: 79,8
BMI: 26,06

2010-01-10 startvikt med viktväktarna

Nu kommer då den "riktiga" startvikten. Vägde mig ju aldrig i fredags men tyckte att kommentaren "jag börjar på söndag" kändes farlig och lätt att man skjuter på. så nu kommer vikten svart på vitt:

Startvikt: 94,5kg
så 0,5kg mer än jag trodde.

Längd: 175cm
Vikt: 94,5
BMI: 30,86


//H